🚶‍♀️Dlaczego spacerowanie jest najlepszym hobby🚶‍♀️

Od wielu lat pracuję przy komputerze. Jest to męcząca praca z dwóch powodów. Raz że siedzimy przez wiele godzin, dwa, że bardzo obciąża mentalnie. 

Ludzie wokół mają wiele hobby. Jedne naprawia zegarki, drugi czyta po pracy książki. Znam też kilka osób uprawiających swoje ulubione sporty i często łapiące kontuzje. 

Z mojej perspektywy, nawyk albo hobby spacerowania jest jednym z najlepszych hobby. Spacer nie wymaga żadnego sprzętu, wystarczy wyjść z domu i na przykład zrobić kółko wokół osiedla. Na spacerze nigdy używam elektroniki, nie słucham muzyki ani podcastów. Mam tego po prostu za dużo w ciągu dnia. Nie lubię rzeczy, które wymagają długich przygotowań. Przykładowo, nie używam żadnych smartwatchy, nie muszę ładować telefonu i słuchawek, bo wolę słuchać ćwierkotu ptaszków. 

Podczas spaceru bardzo często czuję, jak puszczają spięte przez cały dzień mięśnie. Krew zaczyna krążyć, przestajemy odczuwać zimno. 

Często w czasie chodzenia wpadam na dobre pomysły i rozwiązuję problemy. Najczęściej jednak po prostu skupiam się, by nie wpaść na ludzi ;) Najlepsze są spacery, podczas których kontrolujemy szybkość chodu przyśpieszając co jakiś czas.

Podczas spacerowania w jasny dzień, odpoczywa także wzrok. Fajnie jest też chodzić po mieście bez nawigacji, czasem trafiając na jakieś przypadkowe ciekawe miejsca. Oczywiście najlepiej jest się przejść do lasu albo przynajmniej spokojnego parku. Często wchodzę też w jakieś opuszczone miejsca, typu łąki czy zagajniki, gdzie przydają się lepsze buty.

Nie lubię za to spacerowania wzdłuż hałaśliwych ulic.